話しながら歩こう交流会1/11水

ミラクルr

リアル参加、オンライン参加どちらも可!

朝から、新しい方との交流、人脈作りをしながら歩く
【話ながら歩く交流会】をしませんか

「ながら活動」
になりますので公園や遊歩道のような
運動できる場所でゆっくり散歩しながら
参加者同士での交流も楽しみましょう。

初めての方や今から運動を取り入れたい方も大歓迎!
一緒にゆるく歩いて、同時に人脈作りもしませんか。

《参加特典》
プロのスローヨガビクスヨガ講師が
前後の柔軟体操やストレッチなど
「体を活用する」ポイントのプチ講座を致します。

「歩く」ことが健康に効果があることは
周知の通りです。

参考(ウォーキングの9つの健康効果)
https://tarzanweb.jp/post-257141?heading=9

初めての方でも、お一人様ご参加も大歓迎!お気軽にご参加ください♪

《こんな方にオススメ》
・日常に運動を取り入れたい
・歩いてみたい、ウォーキングしたい
・ながら活動で効率よく運動+交流したい
・朝活をしたい
・楽しく友達作りをしたい
・仕事関係以外の友達を作りたい

【タイムスケジュール】変更の可能性も有り
7:30 大濠公園集合(くじら公園)、
自己紹介タイム、公園内をウォーキングしながら(zoom参加の方はご自宅で)

交流タイム

8:50 プチ講座
8:57 集合写真
9:00頃解散

《持参物、準備品》
※運動できる格好やシューズなど
着替えなどは各自ご準備ください。

《日時》

1/11水、

8:00-9:30頃まで(途中退出可)

《定員》8名

《場所》

リアル参加の方→大濠公園集合。
オンライン参加の方→zoom集合
※雨天の場合はzoom開催のみ

《参加費》
会員様 500円
一般参加 1,000円
※会員制サークルにご興味ある方は 幸田までお問い合わせください。

《お申込み方法》
お申し込みフォームからの事前お申し込み

《お問い合わせ先》
ミラクルr(changeカフェ会)
りえ、幸田
連絡先:08032397777
LINE: https://lin.ee/gkeYpm50

《キャンセル規定》
開催二日前以降(1/9以降)は如何なる事情がありましても、
キャンセル料100%が発生します!

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